鼻炎戴口罩好还是不戴口罩好 春季预防鼻炎八注意 外出戴口罩加强体育锻炼

春季预防鼻炎八注意外出戴口罩加强体育锻炼，锻炼身体，增强抵抗力，避免鼻炎反复发作，那么怎样预防鼻炎呢?

鼻炎八注意事项

一、注意饮食

鼻咽癌患者饮食上应注意多食新鲜蔬菜水果和鱼类，避免吃刺激性食品。

鼻咽癌饮食要低糖、低脂低糖，多吃新鲜蔬菜，忌烟酒，不吃动物脂肪和胆固醇过高的食物，如:奶油、牛油等。

二、加强体育锻炼

积极参加体育锻炼，增强体质，提高抗病能力。鼻咽癌患者应加强营养，提高免疫力，加强防御，减少复发机会。另外，患者还应坚持锻炼身体，提高机体的抗病能力，减少患病几率。

三、注意劳逸结合

合理安排工作生活，劳逸结合，保证充足的睡眠，避免精神紧张，保持心情舒畅。鼻咽癌患者应注意劳逸结合，避免过度疲劳和剧烈运动，保持良好的心态。鼻咽癌患者在治疗期间，要加强营养，保持心情舒畅，防止精神紧张，防止情绪激动或刺激，减少局部刺激，减少局部刺激，减少局部刺激，减少局部不适，以促进鼻咽癌的恢复。

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